D-two merupakan kombinasi sayuran dan herbal alami yang tinggi akan serat sehingga baik dikonsumsi untuk membantu menjaga kesehatan pencernaan dan melancarkan buang air besar.
APA ITU D-TWO?
Tentang D-two
Minuman Sumber Serat Pangan
Manfaat & Khasiat D-two
Kandungan paling banyak pada wortel adalah air dan karbohidrat. Wortel sedikit mengandung lemak dan protein, namun kaya akan vitamin. Salah satunya adalah vitamin A dalam bentuk beta karoten. Wortel selain menjaga kesehatan mata juga baik untuk kesehatan tubuh. Wortel dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan kanker, karena wortel kaya akan karoten sehingga efektif dalam perlindungan terhadap beberapa jenis kanker, baik kanker prostat, kanker usus besar, dan kanker perut.
Efek Samping
Kesehatan pencernaan tidak bisa dipandang sebelah mata. Beragam keluhan kesehatan muncul karena sistem pencernaan yang tidak dijaga dengan baik. Keluhan paling umum yang sering dilontarkan orang terkait pencernaan adalah konstipasi, diare dan gas. Karena itu, agar pencernaan tetap sehat dan terhindar dari berbagai keluhan kesehatan, lindungi pencernaan Anda.
KANDUNGAN HERBAL D-TWO
OBESITAS - PENYEBAB, GEJALA, DAN PENGOBATAN
Obesitas adalah kelebihan berat badan yang dapat ditentukan dengan perhitungan Indeks Massa Tubuh (IMT). Obesitas merupakan penyakit yang dapat dicegah dan penyebab kematian di Amerika. Dalam beberapa tahun terakhir, jumlah orang yang mengalami kelebihan berat badan di negara-negara industri telah meningkat secara signifikan; meningkat begitu banyak sehingga Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) telah menyebutkan bahwa obesitas sebagai epidemi.
Di Amerika Serikat, 69 persen dari populasi orang dewasa kelebihan berat badan atau obesitas. Di Kanada, data yang dilaporkan sendiri menunjukkan bahwa 40 persen pria dan 27 persen wanita kelebihan berat badan, dan 20 persen pria dan 17 persen wanita mengalami obesitas. Sedangkan di Indonesia sendiri, sebanyak 40 juta orang dewasa mengalami kegemukan, dan Indonesia masuk ke peringkat 10 daftar negara-negara dengan tingkat obesitas terbanyak di dunia.
Orang yang mengalami obesitas berada pada risiko yang lebih tinggi untuk penyakit yang serius seperti hipertensi, serangan jantung, stroke, diabetes, penyakit kandung empedu, dan kanker. Risiko pada orang yang mengalami obesias lebih tinggi dari orang-orang yang memiliki berat badan yang sehat dan normal.
Obesitas ditentukan dengan perhitungan IMT, namun tidak secara langsung mampu mengukur kadar lemak dalam tubuh. Cara perhitungan IMT adalah berat badan dalam kilogram dibagi kuadrat dari tinggi badan dalam satuan meter. IMT yang sehat adalah yang dalam rentang 18,5–24,9 kg/m2. IMT yang berada di angka 25–29,9 disebut sebagai “overweight”, 30–34,9 disebut “obesitas kelas I”, 35,0–39,9 disebut “obesitas kelas II”, dan di atas 40 disebut “obesitas kelas III”.
Penyebab Obesitas
Obesitas terjadi ketika tubuh mengonsumsi lebih banyak kalori daripada membakar kalori. Di masa lalu, banyak orang berpikir bahwa obesitas itu hanya disebabkan oleh makan berlebihan dan kurangnya berolahraga, karena kurangnya kemauan dan kontrol diri. Meskipun hal tersebut juga berkontribusi dalam menyebabkan obesitas, para ahli mengakui bahwa obesitas merupakan masalah medis yang kompleks dan melibatkan faktor genetik (keturunan), lingkungan, perilaku, dan sosial. Semua faktor ini berperan dalam menentukan berat badan seseorang.
Penelitian terbaru menunjukkan bahwa dalam beberapa kasus, faktor genetik (keturunan) tertentu dapat menyebabkan perubahan nafsu makan dan metabolisme lemak yang memicu obesitas. Untuk orang yang secara genetik rentan terhadap kenaikan berat badan (misalnya, memiliki metabolisme yang lebih rendah) risiko menjadi obesitas tinggi.
Meskipun genetik seseorang dapat menyebabkan obesitas, itu bukan penyebab utama. Faktor lingkungan dan perilaku memiliki pengaruh yang lebih besar – mengonsumsi kalori dari makanan tinggi lemak dan melakukan aktivitas fisik sedikit atau tidak setiap hari berolahraga dalam jangka panjang akan menyebabkan penambahan berat badan. Faktor psikologis juga dapat menyebabkan obesitas. Rasa rendah diri, rasa bersalah, stres emosional, atau trauma dapat menyebabkan makan berlebihan sebagai sarana untuk mengatasi masalah.
Gejala Obesitas
Risiko kesehatan yang terkait dengan obesitas dan ciri-ciri obesitas meliputi:
- Gangguan pernapasan, seperti sleep apnea dan penyakit paru obstruktif kronis (PPOK)
- Tipe kanker tertentu, seperti kanker prostat, usus pada pria, kanker payudara dan kanker rahim pada wanita
- Penyakit jantung koroner
- Depresi
- Diabetes
- Penyakit hepar atau kelenjar empedu
- Penyakit Refluks Gastroesofagus (GERD)
- Tekanan darah tinggi
- Kolestrol tinggi
- Penyakit pada sendi (misal osteoartritis) karena tumpuan tubuh membawa berat badan yang berlebih
- Stroke.
Orang yang mengalami obesitas mungkin memiliki gejala kondisi medis yang disebutkan di atas. Tekanan darah tinggi, kadar kolesterol tinggi, masalah pernapasan, dan nyeri sendi (di lutut atau punggung bawah) seringkali terjadi. Semakin gemuk seseorang, semakin besar kemungkinan mereka memiliki masalah medis yang terkait dengan obesitas. Selain itu, orang gemuk cenderung malas untuk beraktivitas karena beratnya bobot tubuh sehingga orang gemuk cenderung mudah mengantuk karena lambatnya metabolisme tubuhnya.
Dokter juga akan menggunakan pengukuran lainnya seperti ukuran pinggang untuk mengevaluasi risiko kesehatan terkait dengan lemak perut. Ketika IMT dan ukuran pinggang mengindikasikan suatu masalah kesehatan, akan ada pemeriksaan tambahan yang disarankan oleh dokter seperti pemeriksaan EKG, cek darah untuk mengetahui kondisi kolesterol, asam urat, dan sebagainya.
Cara Mengatasi Obesitas
Obesitas dapat diatasi dengan beberapa cara berikut ini:
- Mengubah gaya hidup: perbanyak olahraga, ubah pola makan yang tadinya mungkin banyak makanan berlemak (seperti gorengan, jeroan) kini diperbanyak dengan buah-buahan
- Hindari konsumsi alkohol
- Jangan terlalu keras pada diri sendiri sampai tidak mau makan, ini bukan suatu metode yang tepat. Tetap makan, namun ganti menunya menjadi menu sehat.
- Obat diet yang diresepkan dokter. Jangan coba-coba meminum obat diet tanpa resep dokter, karena ditakutkan akan melukai lambung maupun usus, dan justru akan mengakibatkan metabolisme tubuh kacau.
Cara Mengobati Obesitas
Jika Anda mengalami obesitas dan belum dapat menurunkan berat badan Anda sendiri, bantuan medis tersedia. Mulailah menghubungi dokter, mereka mungkin dapat merujuk Anda ke seorang spesialis berat badan. Dokter mungkin juga ingin bekerja sama dengan Anda sebagai tim untuk membantu menurunkan berat badan, bersama dengan ahli diet, terapis, dan staf kesehatan lainnya.
Dokter akan mengarahkan Anda untuk mengubah gaya hidup. Kadang-kadang, mereka juga merekomendasikan obat-obatan atau operasi penurunan berat badan.
Perubahan gaya hidup dan perilaku
Tim perawatan kesehatan mennyarankan Anda tentang pilihan makanan yang lebih baik dan membantu mengembangkan rencana makan sehat yang sesuai untuk Anda. Program latihan yang terstruktur dan peningkatan aktivitas harian – hingga 300 menit seminggu – akan membantu membangun kekuatan, daya tahan, dan metabolisme Anda. Konseling atau kelompok dukungan juga dapat mengidentifikasi pemicu yang tidak sehat dan membantu Anda mengatasi masalah kecemasan, depresi, atau makan emosional.
Penurunan berat badan medis
Dokter Anda mungkin juga akan meresepkan obat penurun berat badan yang diresepkan sebagai tambahan selain makan sehat dan rencana olahraga. Obat biasanya diresepkan hanya jika metode penurunan berat badan lain tidak berhasil, dan jika Anda memiliki BMI 27 atau lebih selain masalah kesehatan terkait obesitas.
Obat penurun berat badan resep baik mencegah penyerapan lemak atau menekan nafsu makan. Obat-obatan ini dapat memiliki efek samping yang tidak menyenangkan. Misalnya, obat orlistat (Xenical) dapat menyebabkan buang air besar (BAB) yang sering dan berminyak, urgensi usus, dan gas. Dokter akan memantau dengan seksama saat Anda meminum obat-obatan ini.
Bedah penurunan berat badan
Operasi penurunan berat badan, yang biasa disebut operasi bariatrik, membutuhkan komitmen dari pasien bahwa mereka akan mengubah gaya hidup mereka. Jenis operasi ini bekerja dengan membatasi seberapa banyak makanan yang dapat Anda makan dengan nyaman atau dengan mencegah tubuh Anda menyerap makanan dan kalori. Terkadang mereka melakukan keduanya.
Operasi penurunan berat badan bukanlah perbaikan cepat. Ini adalah operasi besar dan dapat memiliki risiko serius. Setelah operasi, pasien perlu mengubah cara mereka makan dan berapa banyak mereka makan atau berisiko sakit.
Calon untuk operasi penurunan berat badan akan memiliki BMI 40 atau lebih, atau memiliki BMI 35 hingga 39,9 bersama dengan masalah kesehatan yang berhubungan dengan obesitas serius.
Pasien biasanya harus menurunkan berat badan sebelum menjalani operasi. Selain itu, mereka biasanya akan menjalani konseling untuk memastikan bahwa mereka berdua secara emosional siap untuk operasi ini dan bersedia untuk membuat perubahan gaya hidup yang diperlukan.
Sementara, pilihan bedah meliputi:
- Operasi lambung, yang menciptakan kantong kecil di bagian atas perut yang menghubungkan langsung ke usus kecil. Makanan dan cairan melewati kantung dan masuk ke usus, melewati sebagian besar lambung
- Laparoscopic adjustable gastric banding (LAGB), yang memisahkan perut Anda menjadi dua kantong menggunakan pita
- Lengan lambung, yang menghilangkan bagian perut
- Pengalihan biliopancreatic dengan saklar duodenum, yang menghilangkan sebagian besar perut.
Tahukah Anda?
Psyllium Husk adalah salah satu bahan utama yang terkandung dalam stimfibre HPAI. Jenis tanaman ini sangat sering dibicarakan. Terutama karena khasiatnya yang luar biasa untuk kesehatan tubuh secara menyeluruh. Terutama sebagai serat alami terbaik untuk tubuh. Psyllium Husk (disebut juga Plantago Ovata) adalah tanaman yang kaya akan serat alami dan berfungsi untuk menurunkan kolesterol, melancarkan pencernaan (BAB) dan untuk gula darah yang tinggi.
Manfaat dari Psyllium Husk, Turunkan Kolesterol dan Gula Darah Tinggi
Manfaat Psyllium Husk yang lain yaitu berguna jadi laksatif, pelancar saat buang air besar sampai menyehatkan usus besar. Psyllium Husk akan dipecah pada usus besar dan menjadikan sumber makanan untuk mikro flora baik dalam usus. Psyllium Husk memiliki serat larut di air beberapa 70% dan serat tidak larut di air 30% yang alami dan berguna jadi laksatif.
- Mengatasi masalah pencernaan
Manfaat Psyllium Husk yang paling butuh yakni lakukan perbaikan perananonalitas dan efisiensi sistem pencernaan, yaitu dengan mengikat dengan air di usus. Masalah sembelit, ini juga dapat membantu kurangi ketidaknyamanan itu, karna dapat merangsang gerakan peristaltik dan buat perut bergerak dengan lancar. Ini juga dapat membantu kurangi kemelut dan pembengkakan, yang dapat membantu singkirkan wasir dan tukak gastrik.
- Menurunkan kolesterol
Psyllium Husk dapat merubah kesehatan jantung dengan perlu dengan turunkan kolesterol jahat pada tubuh. Kurangi kesempatan terjadinya aterosklerosis dan menyebabkan penyakit jantung bisa datang setiap waktu. Dan tentunya tidak akan kurangi jumlah kolesterol baik (HDL) di dalam tubuh yang buat kandungan kolesterol anda seimbang dan sehat.
- Mencegah diabetes
Manfaat Psyllium Husk yang beda yakni menghindar diabetes lewat langkah mengatur pelepasan insulin dalam aliran darah, dan buat perlindungan tingkat gula darah tetaplah stabil, ini dapat membantu menghindar timbulnya diabetes, karna kurangi kesempatan lonjakan dan penurunan paling butuh.
- Mengurangi tekanan darah
Psyllium Husk yaitu satu di antara sedikit senyawa yang dengan berkepanjangan bisa dibuktikan kurangi tekanan darah pada mereka yang teratur mengonsumsinya. Walau tidak bisa menyebutkannya vasodilator, pastinya, psyllium pasti bisa meredakan ketegangan pada pembuluh darah dan arteri jantung.
- Mencegah Obesitas
Psyllium Husk dapat mencegah terjadinya obesitas karena mengandung serat dan dapat mengatasi kadar lemak dan gula darah yang merupakan awal terjadinya obesitas.
Testimoni D-two
Kami dipercaya oleh ribuan Customer
Hal Sepele Tapi Bikin Perut Buncit: Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya
Banyak orang menginginkan perut rata dan tubuh yang sehat. Namun, seringkali kita tidak menyadari bahwa kebiasaan sehari-hari yang terlihat sepele justru bisa membuat perut kita buncit. Berikut ini beberapa faktor…
Tips Diet Saat Puasa: Cara Efektif Menjaga Kesehatan Tubuh Anda
Puasa adalah saat yang spesial bagi umat Muslim di seluruh dunia. Selain sebagai ibadah, puasa juga memberikan kesempatan bagi kita untuk membersihkan tubuh, mengendalikan nafsu makan, dan memperkuat disiplin diri….
Hindari Ngemil di Waktu Ini
Hayo siapa yang suka nyemil nih? ????Jangan coba-coba nyemil di jam-jam ini ya karena bisa bikin berat badan kamu naik, apalagi yang kamu jadiin cemilan itu makanan yang tinggi kalori????Yuk…
7 Tanda Tubuh Berhasil Detoks
Terkadang, tubuh kita membutuhkan sedikit bantuan untuk membersihkan diri dari segala racun dan zat-zat berbahaya yang terakumulasi dari lingkungan dan pola makan yang kurang sehat. Detoksifikasi bukan hanya tentang mengikuti…
Mengontrol Nafsu Makan dengan Bijak: Tips Efektif untuk Menjaga Pola Makan Sehat
Mengontrol nafsu makan adalah langkah penting dalam menjaga kesehatan dan berat badan yang optimal. Namun, hal ini bisa menjadi tantangan bagi banyak orang. Dalam panduan ini, kita akan membahas strategi…
Mengapa Kita Sering Merasa Ngantuk Setelah Makan Siang? 4 Penyebab yang Mungkin Membuat Anda Mengantuk
Setelah makan siang, seringkali kita merasa mengantuk, bahkan sulit berkonsentrasi untuk melanjutkan aktivitas sehari-hari. Ada beberapa faktor yang dapat mempengaruhi tingkat kantuk setelah makan siang. Mari kita telusuri empat alasan…
Tanda-tanda Tubuh Telah Berhasil Detoksifikasi: Rahasia Kesehatan Optimal
Detoksifikasi telah menjadi istilah yang populer dalam upaya menjaga kesehatan dan kebugaran. Proses ini bertujuan untuk membersihkan tubuh dari toksin dan zat-zat berbahaya yang dapat mengganggu fungsi tubuh secara keseluruhan….
5 Buah Rendah Kalori yang Menyegarkan untuk Membantu Diet Anda
Selamat datang di panduan sehat kami! Jika Anda sedang mencari opsi camilan rendah kalori yang memanjakan lidah Anda sambil mendukung perjalanan diet, Anda berada di tempat yang tepat. Kami telah…
Manfaat Kacang Hijau Sebagai Camilan Diet
Kacang hijau merupakan camilan yang baik untuk dimasukkan dalam diet karena memiliki sejumlah manfaat yang bermanfaat bagi kesehatan: Kaya akan protein: Kacang hijau mengandung protein nabati yang penting untuk membangun…
5 Tips Mudah untuk Memenuhi Kebutuhan Serat dalam Diet Ketika Mengatasi Obesitas
Obesitas adalah masalah kesehatan global yang serius, tetapi satu langkah sederhana yang dapat membantu adalah dengan meningkatkan asupan serat dalam diet Anda. Serat tidak hanya membantu Anda merasa kenyang lebih…
