Banyak orang mempercayai bahwa penyakit kolesterol hanya menyerang mereka yang sudah berusia paruh baya, sedangkan untuk mereka yang masih memiliki usia muda tidak akan mendapatkan penyakit ini. Mereka berpikir bahwa di usia muda nilai kolesterol yang ada dalam tubuh mereka tidak akan meningkat atau dapat memiliki nilai yang lebih tinggi dari pada nilai normalnya. Namun faktanya tidaklah demikian. Banyak faktor yang dapat menyebabkan seseorang yang masih muda terkena kolesterol tinggi. Kebanyakan penyebabnya adalah faktor keturunan, berat badan berlebihan, kurang berolahraga, pola makan yang tidak sehat, terlalu banyak gula serta junk food dan stres yang berkepanjangan.
Jika kita memiliki keturunan yang memiliki kadar kolesterol yang cenderung tinggi, maka besar kemungkinan kita juga akan mengalami kolesterol tinggi. Dengan melihat riwayat keluarga kita, kita bisa menentukan resiko kita terkena kolesterol ini. Jika sudah tahu dan ternyata memang ada riwayat keluarga, maka harusnya kita lebih berhati-hati dan menjaga gaya hidup dan pola makan kita, karena jika tidak, di usia muda kita, kadar kolesterol kita akan lebih mudah naik dan menyebabkan kolesterol.
Berat badan berlebihan hingga obesitas akan mengganggu kesehatan kita salah satunya adalah menyebabkankolesterol. Kalori yang berlebihan dalam tubuh akan diubah menjadi lemak dan disimpan dalam tubuh. Inilah yang memicu pada usia muda seseorang memiliki kadar kolesterol yang tinggi. Namun bukanberarti seseorang yang memiliki berat badan ideal atau kurus tidak bisa terkena kolesterol. Banyak faktor lain yang masih bisa menyebabkan hal ini kepada mereka, jadi lebih baik selalu periksakan kadar kolesterol untuk mengetahui kondisi kesehatan kita.
Yang banyak orang belum tahu adalah stres dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh. Hal ini disebabkan karena saat stres kita melepaskan hormon adrenalin dan kortisol yang mana akan menstimulasi hati untuk memproduksi lebih banyak kolesterol agar tubuh memiliki lebih banyak energi untuk menghadapi situasi yang penuh tekanan. Untuk itu lakukan lah hal-hal yang dapat menghilangkan stres, apalagi diusia kita yang masih muda, seperti dengan berlibur atau meditasi.
Kunjungi media sosial kami :
website dtwo.co.id :https://bit.ly/2VpLAy4
ig @dtwo.co.id :https://bit.ly/2L07Kmf
forum diskusi :https://bit.ly/2FxJ0gw
fanpage dtwo.co.id :https://bit.ly/2GAjy9s
youtube D-TWO :https://bit.ly/2LieQD9
