Ambeien atau wasir biasa diderita oleh orang yang sudah berusia lanjut. Namun tidak jarang orang-orang yang masih muda juga memiliki kondisi dan rentan beresiko terkena ambeien. Banyak faktor yang dapat menyebabkan seseorang mengalami ambeien antara lain usia, kurangnya asupan air, serat dan aktivitas fisik, terlalu sering mengejan dan lain sebagainya. Untuk menghindari ambeien terjadi, yang perlu dilakukan adalah menghindari hal-hal yang dapat menyebabkan ambeien itu sendiri. Berikut adalah tips pencegahan ambeien.
- Mengkonsumsi cukup air untuk memenuhi cairan tubuh dan mencukupi kebutuhan serat daribuah-buahan dn sayuran serta biji-bijian untuk melancarkan saluran pencernaan dan menghindarkan dari berbagai masalah pencernaan seperti diare dan konstipasi. Resiko ambeien akan meningkat ketika masalah pencernaan tersebut terjadi pada kita.
- Melakukan aktivitas fisik dengan rutin berolahraga, dan bagi yang memiliki berat badan berlebihan atau obesitas, perlu menurunkan berat badan agar resiko ambeien tidak terjadi, pertahankan berat badan yang ideal.
- Janganmenahan rasa ingin buang air besar dan jangan memberi tekanan berlebihan atau mengejan terlalu kuat saat buang air besar karena hal-hal tersebut dapat melebarkan pembuluh darah pada rektum dan membuatnya bengkak dan terjadi ambeien.
- Jangan duduk terlalu lama pada suatu tempat ataupun toilet.
Sedangkan untuk memulihkan atau menghilangkan ambeien ayang mengganggu kita, kita memiliki beberapa cara yang bisa dilakukan.
- Pengobatan rumahan
Pengobatanini dilakukan tidak untuk menghilangkan ambeien melainkan untuk mengurangi gejala-gejala yang dirasakan.
- Mengoleskan salep krim hidrokortison
- Menempelkan kompres dingin pada ambeien
- Mandi dengan metode sitz bath dengan air hangat yaitu rendam duduk
- Minum obat ambeien
Banyak macam obat ambeien yang dijual bebas tanpa harus menggunakan resep dokter. Obat penghilang rasa nyeri juga bisa diminum untuk mengurangi nyeri pada ambeien. Untuk mendapatkan obat yang terbaik untuk kita pastikan konsultasikan dengan dokter dan apoteker.
- Operasi
Pembedahan untuk mengangkat seluruh benjolan ambeien dapat dilakukan yang disebut dengan hemoroidektomi. Ini biasa dilakukan oleh penderita ambeien berat atau yang biasa kambuhan.
Kunjungi media sosial kami :
website dtwo.co.id :https://bit.ly/2VpLAy4
ig @dtwo.co.id :https://bit.ly/2L07Kmf
forum diskusi :https://bit.ly/2FxJ0gw
fanpage dtwo.co.id :https://bit.ly/2GAjy9s
youtube D-TWO :https://bit.ly/2LieQD9
