Manfaat Buah Pir Untuk Diet

Buah pir memiliki kandungan air yang sangat tinggi dan berguna untuk membantu program penurunan berat badan. Selain enak dimakan, ada begitu banyak kandungan dalam buah ini seperti vitamin dan miteral yang baik untuk kesehatan tubuh.

  • Buah pir mengandung serat yang baik untuk pencernaan. Dapat membuat kita merasa kenyang lebih lama dan berfungsi sebagai pencuci perut.
  • Buah pir mengandung kalori yang bagus untuk membantu mengurangi berat badan, sertta kandungan vitamin B2, C, E dan potasium yang mampu membantu menurunkan kolesterol dalam tubuh.
  • Buah pir juga memiliki indeks glikemik yang rendah sehingga dapat dikonsumsi oleh penderita diabetes dan juga untuk membantu mengontrol kadar gula dalam darah.
  • Kandungan fitonutrien fenolik dalam pir akan membantu memperbaiki gangguan metabolisme yang dapat memicu kenaikan berat badan.

Kunjungi media sosial kami :
website : https://bit.ly/2VpLAy4
ig : https://bit.ly/2L07Kmf
forum diskusi : https://bit.ly/2FxJ0gw
fanpage : https://bit.ly/2GAjy9s
youtube : https://bit.ly/2LieQD9

Related posts

Leave your comment Required fields are marked *