Manfaat tomat untuk kesehatan berhubungan dengan kandungan nutrisi dan vitamin yang melimpah. Tomat mengandung antioksidan alami likopen, polifenol, naringenin, dan chlorogenic acid. Tomat memiliki kandungan rendah kalori dan lemak, akan tetapi kaya akan vitamin A, vitamin C, vitamin K, folat, karotenoid, lutein, gula dan kalium, serta sejumlah besar vitamin B6 dan tiamin.
- Tomat mengandug tomatine yang berperan sebagai senyawa anti radang dan dapat mengangkat lemak dan kotoran di wajah karena mengandung asam sitrat.
- Tomat mengandung vitamin C dan beta karoten yang berfungsi sebagai antioksidan untuk menangkal radikal bebas dan mencegah penuaan dini.
- Vitamin A pada tomat membantu menjaga sistem imun dan kesehatan mata kita.
- Tomat mampu membantu mengatasi masalah penggumpalan darah dan meningkatkan jumlah sperma pada pria.
- Tomat dapat mengatasi gangguan pencernaan dan memulihkan fungsi hatim penyakit empedu dan mencegah kolera.
- Likopen dalam toman dapat mengatasi penyakit jantung dan stroke dan menurunkan kadar kolesterol.
- Tomat dipercaya mampu menurunkan berat badan jika digunakan dalam program diet untuk mencukupi kebutuhan kita.
Kunjungi media sosial kami :
website : https://bit.ly/2VpLAy4
ig : https://bit.ly/2L07Kmf
forum diskusi : https://bit.ly/2FxJ0gw
fanpage : https://bit.ly/2GAjy9s
youtube : https://bit.ly/2LieQD9
