TANDA KELEBIHAN GULA DARAH
Gula memang bisa membuat rasa makanan atau minuman menjadi lebih nikmat. Namun, mengonsumsinya dengan berlebihan tentu berbahaya bagi kesehatan, khususnya dalam hal menyebabkan kenaikan berat badan atau diabetes.
Berikut ini beberapa tanda tubuh kelebihan gula yang perlu diwaspadai:
? Tidak idealnya berat badan
Terlalu banyak mengonsumsi gula bisa berimbas pada meningkatnya berat badan. Hal ini tentu akan menyebabkan masalah obesitas dan gangguan metabolisme.
? Sering merasa haus dan mulut selalu terasa kering
Meskipun kita sudah banyak minum, rasa dahaga itu tak kunjung hilang. Kita juga akan cenderung lebih sering buang air kecil sebagai kompensasi dari banyaknya air minum yang dikonsumsi.
? Mudah lelah
Gula bisa dijadikan sumber energi, tetapi jika jumlah di dalam tubuh sudah berlebihan, maka sensitivitas insulin tubuh akan terganggu. Kita akan mudah lelah meski tidak banyak beraktivitas dan menjadi lebih mudah mengantuk, susah berpikir, dan sulit untuk berkonsentrasi.
? Munculnya masalah jerawat
Jika kadar gula darah di dalam tubuh sudah melebihi batas normal, maka akan menyebabkan gangguan keseimbangan hormon yang mengakibatkan meningkatnya produksi minyak alami kulit di wajah yang akhirnya menyebabkan datangnya peradangan. Akhirnya akan muncul masalah jerawat dan gangguan kulit lainnya.
? Gangguan penglihatan
Salah satu bagian tubuh yang paling terdampak dari tingginya kadar gula darah di dalam tubuh adalah mata. Karena alasan inilah banyak penderita diabetes yang mengeluhkan masalah penglihatan seperti pandangan yang semakin buram atau dalam dunia medis disebut sebagai retinopati diabetik.
SALAM SEHAT DTWO
Kunjungi media sosial kami :
ig : https://bit.ly/2L07Kmf
forum diskusi : https://bit.ly/2FxJ0gw
fanpage : https://bit.ly/2GAjy9s
youtube : https://bit.ly/2LieQD9
